As pessoas que bebem têm tendência a envelhecer duas vezes mais depressa

É do conhecimento geral que o abuso de bebidas alcoólicas provoca graves problemas de saúde. Mas que também afecta a qualidade, a textura e a funcionalidade da pele, do cabelo e das unhas, isso já nem toda a gente sabe.

As bebidas alcoólicas têm na sua composição etanol ( álcool etílico), que é uma toxina hepática, além de poderem conter grandes quantidades de sal, açúcar e outros aditivos.

Para eliminar uma molécula de álcool etílico são necessárias nove moléculas de agua. Ora, o corpo humano é constituído por 65% de agua no homem e 60% na mulher, o que demonstra que esta tem muito maior sensibilidade ao álcool.

Nem todas as bebidas alcoólicas têm a mesma graduação. A cerveja, por exemplo, tem a vantagem de ter uma graduação relativamente baixa ( 4o a 6o ) e conter antioxidantes.

O vinho tinto, apesar de ter uma graduação ligeiramente mais elevada ( 11o a 14o ), é bastante rico em antioxidantes que neutralizam o processo de envelhecimento, É considerada a única bebida saudável para a pele. Contudo, é nociva nos doentes com rosácea, pois liberta histamina, que aumenta a ruborização da face. Já o vinho branco não é tão benéfico, pois contém açúcar e sal e aumenta a fome, podendo causar edemas.

As bebidas brancas, como o gin ou vodka, não têm açúcar, sal nem outros ingredientes agressivos, embora o teor de etanol seja bastante elevado (30 a 45o ).

O brandy e o whisky têm um teor alcoólico bastante elevado, entre os 40o e os 50o. Quanto aos shots e ao absinto a graduação pode chegar ate aos 70o. Mas tudo depende da quantidade de bebida ingerida e da sua diluição.

Sendo hepatotoxico, o etanol agride o fígado, que é o órgão responsável pela eliminação das toxinas.

Assim, o excesso de bebidas alcoólicas origina problemas hepáticos tais como hepatite, cirrose ou cancro. A novel orgânico é responsável por ulceras, hemorragias,insuficiência cardíaca, alterações psíquicas e sociais (mau humor, ansiedade, depressão ), infertilidade e , na mulher grávida, problemas no feto. Também na mulher, é responsável por osteoporose, pois diminui a absorção de cálcio.

SO álcool intensifica a sensibilidade da pele ao sol, diminuindo as defesas imunológicas. Um trabalho recente refere que uma cerveja ou um copo de vinho por dia associados a exposição solar aumenta o risco de melanoma maligno de 20%.

Segundo a Organização Mundial de saúde, cerca de 3,6% de todos os cancros são atribuídos ao álcool.

As bebidas alcoólicas provocam alterações, rápidas na pele, particularmente nas mulheres, que são as mais sensíveis. As consequências na pele advém da toxicidade hepática, da dilatação dos capilares sanguíneos cutâneos. Com relaxamento dos vasos, alterações do metabolismo das glândulas sebáceas e da imunidade.

A pele fica mais sensível a fungos, vírus, bactérias e o seu tratamento é mais resistente.

Diminui as reservas de vitamina A e C, bom como a elastina , o cologénio e o acido hialurónico. Como consequência deste efeitos, acelera o envelhecimento. Torne a pele desidratada, acentua a flacidez e as rugas. Alem disso, agrava o acne, a psoriase e eczema.

Também a celulite é uma consequência frequente da ingestão alcoólica.

Um efeito comum é a ruborização da face ( eritrose ), que evolui para rosácea.

As mulheres tem aumentado bastante o consumo de bebidas alcoólicas. Das que ingerem com regularidade, 25% torne-se dependente do álcool. No organismo feminino basta apenas metade do consumo masculino para atingir o mesmo nível sanguíneo de álcool.

As pessoas que bebem tem tendência a envelhecer duas vezes mais depressa do que as que não bebem. O álcool associado ao tabaco e ao sol aumenta exponencialmente os radicais livres, tendo efeitos destrutivos e desfigurantes. De notar que as consequências são prolongadas, cumulativas e irreversíveis.

As mulheres, particularmente as jovens, são as grandes vitimas da ingestão desregulada do álcool.

Em resumo, devemos desencorajar os jovens a exagerarem nas bebidas alcoólicas, embora moderadamente possam não ser agressivas. A ingestão de agua em abundância é fundamental para manter a hidratação e promover a desintoxicação orgânica e cutânea, mantendo a pele mais saudável e bonita.